白噪声是指具有相等能量密度的连续频谱噪声。它包含了所有频率的声音，听起来像是电视或广播没有信号时的噪音。白噪声在很多领域中都有广泛应用。以下是一些主要应用场景：
1、 提高专注力：在办公环境中，周围的噪音可能分散员工的注意力，而白噪声可以屏蔽这些干扰，帮助员工更好地集中精力。
2、改善睡眠：一些人在安静的环境下难以入睡，而白噪声可以为大脑提供一种有规律的背景声音，帮助人们放松并进入深度睡眠状态。
3、婴儿安抚：婴儿对于家庭环境中的寂静可能感到不安，白噪声可以模拟母亲子宫内的环境，给予婴儿一种安全感，有助于他们镇定下来入睡。
蓝噪声是一种能量谱密度与频率成反比的噪声。它在高频段的能量较高，听起来像是风吹树叶的声音。蓝噪声和白噪声相比，更适合于以下应用：
1、 改善学习和专注力：研究表明，蓝噪声可以提高注意力和记忆力，在学习和创造性任务中使用蓝噪声可能会增强认知表现。
2、 应对失聪和耳鸣：蓝噪声可以帮助掩盖耳鸣声或失聪引起的听觉不适，为患者提供一些缓解。
3、 放松和减压：蓝噪声具有较高的低频分量，听起来深沉而舒缓，对许多人来说非常放松和安抚。
